به گزارش ورزش سه،اگرچه همیشه اسم رونالدو به عنوان اسطوره سلامت بدنی مورد تاکید قرار می‌گیرد اما لیونل مسی، اسطوره بی‌بدیل فوتبال و ستاره درخشان اینتر میامی هم دوام و استقامت بدنی‌اش را سال‌هاست حفظ کرده؛ بدنی که به او اجازه داده از آسیب‌ها در امان بماند و سطح تکنیکی‌اش را همچنان حفظ کند.
یکی از عوامل کلیدی این موفقیت؟ رژیم غذایی دقیق و بی‌نقص مسی است. اما فقط غذا نیست؛ برنامه‌های تمرینی هوشمندانه، مدیریت دقیق دوران استراحت و همچنین جلوگیری از فشار بیش از حد در فصول حساس، همه بخشی از فرمول موفقیت اوست .
فرانسیس هولوای، کارشناس تغذیه‌ای که سال‌ها با مسی همکاری داشته، در پادکست «I have a plan» فاش کرد: «سال گذشته وقتی مسی ۳۷ ساله بود در میامی به ارزیابی‌اش پرداختم؛ او و لوئیس سوارز نمایش فوق‌العاده‌ای داشتند. مسی و سایر ستاره‌های سابق بارسا مثل جوردی آلبا، بوسکتس و سوارز، پس از تعطیلات همگی در بهترین فرم بودند. این یعنی نهایت حرفه‌ای بودن.»
هولوای ادامه می‌دهد: «آن‌ها هیچ وقت دست از تلاش برنمی‌دارند. سن فقط یک عدد است و مسی ثابت کرده که چگونه می‌توان در هر سنی در اوج ماند.»
با وجود انتقال به لیگ MLS و مشکلات مصدومیت، مسی هنوز یکی از برترین گلزنان تاریخ اینتر میامی است، با ۵۸ گل و عناوین قهرمانی لیگ در دو فصل اول حضورش.
راز او؟ مدیریت هوشمندانه انرژی، برنامه غذایی دقیق و حرفه‌ای‌گری مثال‌زدنی که اسطوره را سرزنده نگه داشته است!
منبع: ورزش سه
